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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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职场孕妈脸上长痘可通过调整饮食、规律作息、皮肤清洁、合理用药、心理调节等方式应对。 1. 调整饮食：减少辛辣、油腻、甜食摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维食物，保持饮食均衡。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，建立良好生物钟，利于内分泌平衡。 3. 皮肤清洁：选择温和洁面产品，早晚清洁面部，去除油脂和污垢，但避免过度清洁损伤皮肤屏障。 4. 合理用药：症状严重时，可在医生指导下使用药物，如维A酸类、过氧苯甲酰、壬二酸等，但孕期用药需谨慎。 5. 心理调节：保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解工作和生活压力。 职场孕妈脸上长痘是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院皮肤科就诊。
2025-03-31 10:30
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就医问药
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