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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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剖腹产妈妈月子期营养难补充，喝牛奶是较好方案。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等。 1.蛋白质：牛奶中的蛋白质为优质蛋白，含人体必需的8种氨基酸，且组成与人体组成模式接近，利于剖腹产妈妈身体恢复，促进伤口愈合。 2.钙：钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，月子期妈妈适量补钙，可预防自身骨质疏松，也能通过乳汁为宝宝提供钙。 3.磷：磷与钙共同作用，有助于维持骨骼和牙齿的健康，对妈妈身体恢复有益。 4.维生素A：具有抗氧化作用，能保护视力，增强免疫力，帮助妈妈抵御疾病。 5.维生素D：可促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙和血磷的水平，有利于骨骼健康。 综上所述，牛奶营养丰富，能满足剖腹产妈妈月子期部分营养需求。不过，若妈妈对牛奶过敏或不耐受，则不建议饮用。可选择其他营养丰富的食物替代。
2025-03-28 08:39
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