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回答1
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曾丽萍 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
产科
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家庭帮助产妇应对涨奶硬块，可通过热敷、按摩、增加哺乳次数、使用吸奶器、调整饮食等方法。 1. 热敷：用温热毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，缓解涨奶不适，使乳腺管通畅。 2. 按摩：从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩，可帮助疏通乳腺，减轻硬块，但要注意手法轻柔，避免损伤乳腺组织。 3. 增加哺乳次数：让婴儿多吸吮乳房，能有效排出乳汁，减少乳汁淤积，缓解涨奶和硬块。 4. 使用吸奶器：若婴儿吸吮后仍有乳汁残留，可使用吸奶器将多余乳汁吸出，防止乳汁继续淤积。 5. 调整饮食：产妇应避免食用过多油腻食物，减少乳汁分泌量，多吃清淡、易消化的食物。 通过上述方法，可在家庭中帮助产妇应对涨奶硬块。若情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院产科就诊。
2025-03-27 03:30
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