妄想症是什么原因引起的
2025-03-24 14:56
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近总感觉有人在跟踪监视我，出门总觉得邻居在窗户后偷看，同事小声说话肯定是在议论我。明明知道这些想法可能不真实，但控制不住检查门窗，手机也不敢随便用，这种矛盾让我整夜失眠，工作也频频出错。
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回答1
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董淑杰 主任医师
宁波鄞州艾博尔医院
精神病
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我是您的主诊医生，这种情况咱们得慢慢理清楚。妄想症的形成像拼图，通常有几块关键拼板：首先是遗传因素，家里如果有精神疾病史可能提高风险；其次是长期高压状态，您提到这两年既要照顾患病母亲又要应对裁员压力，这种慢性消耗容易让大脑进入"防卫模式"；再就是大脑神经递质失调，就像电线接触会产生错误信号。但别慌，这就像心灵得了场感冒，及时干预能好转。建议每天固定时间记录让您不安的具体场景，区分哪些是事实哪些是猜测；暂时减少刷社会新闻和侦探剧这些源；保持规律作息比吃药重要，睡够7小时能让大脑有自我修复机会。下次复诊带上记录本，咱们一起找找这些想法的触发点。记住，能意识到想法可能有问题，本身就是康复的重要基础。
2025-03-24 17:13
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