14岁的孩子叛逆家长怎么办
2025-03-24 15:00
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近半年情绪特别不稳定，明明知道爸妈是为我好，可他们一开口我就烦。放学回家就把自己锁屋里，谁敲门都装没听见。上周因为手机使用时间的事，把妈妈准备的晚饭摔地上了，事后又觉得后悔，但就是控制不住发脾气。
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回答1
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金秀玲 主任医师
宁波鄞州慧康医院
精神分裂
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小伙子，你这个情况其实很多同龄人都在经历。青春期大脑发育就像手机系统升级，情绪控制区域还没升级完成，遇到父母管教就容易"死机"。这不是你有问题，是成长必经的过程。 给家长的建议就三点：把"你"换成"你觉得"。比如手机问题，可以说"刷视频确实开心，但咱们也聊聊看怎么安排时间合理"。每天留15分钟听他说话，期间不打断不评价，哪怕他在吐槽学校食堂难吃。 第二，给足"呼吸空间"。周末可以让他自己安排半天，只要提前说清遵守的底线。孩子感受到被信任，反而会愿意主动沟通。 设立清晰底线。明确告知哪些行为不行，比如摔东西、离家出走。这些底线要全家一起制定，违反后不是单纯惩罚，而是共同商量补救措施。比如摔了晚饭，可以让他负责第二天的餐具准备。 如果冲突每周超过3次，或者出现伤害自己/他人的行为，建议来医院做心理评估。记住，叛逆不是病，是孩子在练习独立，家长要做的就是当好"气囊"，既保护又不束缚。
2025-03-24 17:03
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