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回答1
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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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经期选择食物需谨慎，普通食物如红枣、红糖、菠菜、黑木耳、山楂等有一定益处，排淤血神器如益母草颗粒、少腹逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等也可在必要时选用。 1. 红枣：富含铁元素等营养，能养血安神，在经期适当食用可补充气血。 2. 红糖：有暖宫活血的作用，能促进经血排出，缓解经期不适。 3. 菠菜：含有丰富的维生素和铁，可补充经期流失的营养。 4. 黑木耳：具有凉血止血、活血化淤的功效，有助于排出淤血。 5. 山楂：能消食化积、活血散瘀，对改善经期淤血有帮助。 6. 益母草颗粒：有活血调经的作用，可促进子宫收缩，排出淤血。 7. 少腹逐瘀丸：能温经活血、散寒止痛，适用于寒凝血瘀所致的月经不调。 8. 血府逐瘀胶囊：可活血祛瘀、行气止痛，对气滞血瘀引起的经期问题有疗效。 经期选择普通食物还是排淤血神器，要根据个人体质和经期状况决定。若经期正常，可选择普通食物调理；若有淤血等问题，可在医生指导下选用排淤血的药物。但无论哪种选择，都应注意适量。
2025-03-24 04:03
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