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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郁斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒喝牛奶的正确打开方式包括选择合适时间、控制饮用量、搭配其他食物、注意牛奶温度、关注自身情况等。 1.选择合适时间：可在两餐之间喝牛奶，避免空腹饮用，减少胃肠道不适。 2.控制饮用量：不宜大量饮用，以防增加肠胃负担，一般一天饮用300 - 500毫升即可。 3.搭配其他食物：可搭配富含维生素的水果、易消化的面食等，保证营养均衡。 4.注意牛奶温度：喝常温或温热的牛奶，避免喝冷藏的，以免刺激呼吸道和肠胃。 5.关注自身情况：若对牛奶过敏或饮用后不适，应停止饮用，选择其他营养饮品。 感冒时正确喝牛奶能补充营养，增强抵抗力，促进恢复。遵循上述方式，能让牛奶更好地发挥作用。但感冒症状严重时，需及时就医治疗。
2025-03-18 11:06
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