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感冒喝牛奶与不喝牛奶差异有多大?

感冒

感冒喝牛奶与不喝牛奶差异有多大?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李梅梅 主任医师

    江苏省人民医院

    三级甲等

    呼吸内科

    感冒时喝牛奶与不喝牛奶在营养补充、免疫调节、消化负担、症状缓解和能量供给方面存在差异。 1. 营养补充:牛奶富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分,喝牛奶能为感冒患者补充身体所需营养,不喝则缺乏这些营养的额外摄入。 2. 免疫调节:牛奶中的蛋白质等营养有助于增强免疫力,喝牛奶可能使患者免疫功能更好地对抗病毒,不喝牛奶在这方面的助力相对较弱。 3. 消化负担:部分人感冒时消化功能减弱,喝牛奶可能增加消化负担,引起腹胀、腹泻等不适;不喝牛奶则可避免这种潜在的消化问题。 4. 症状缓解:热牛奶能一定程度缓解喉咙不适,湿润呼吸道,不喝牛奶就无法获得这种缓解效果。 5. 能量供给:牛奶能提供能量,帮助患者恢复体力,不喝牛奶能量来源相对单一。 感冒时喝牛奶与不喝牛奶在多方面存在差异,是否喝牛奶需根据个人消化情况等因素决定。若消化功能正常,可适量喝牛奶补充营养和能量;若消化功能差,不喝牛奶或许更合适。

    2025-03-17 07:15
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