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回答1
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王海燕 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕后期阴部痛可通过适当运动、选择合适衣物、控制体重、进行局部护理、补充营养等方法防治。 1. 适当运动：孕后期可进行一些温和运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强盆底肌肉力量，改善血液循环，缓解阴部疼痛。 2. 选择合适衣物：穿着宽松、透气的棉质内裤和裤子，避免紧身衣物对阴部造成摩擦和压迫，减轻疼痛不适。 3. 控制体重：合理饮食，避免体重增长过快，减轻身体对盆底的压力，从而缓解阴部疼痛。 4. 进行局部护理：每天用温水清洗阴部，保持清洁卫生，避免感染。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干。 5. 补充营养：适当补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强身体抵抗力，促进组织修复。 孕后期阴部痛会给孕妇带来不适，采用上述方法可在一定程度上防治。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院产科就诊。
2025-03-17 06:52
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