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回答1
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罗迪青 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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青春期皮肤问题频发，可通过清洁皮肤、调整饮食、规律作息、合理用药、保持心情舒畅等方式搞定。 1. 清洁皮肤：青春期皮肤油脂分泌旺盛，需选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，保持皮肤清洁，防止毛孔堵塞。 2. 调整饮食：减少高糖、高脂、辛辣刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，有助于改善皮肤状态。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡，减少皮肤问题产生。 4. 合理用药：针对痤疮等皮肤问题，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。 5. 保持心情舒畅：精神压力过大也会影响皮肤状态，要学会通过适当方式缓解压力，保持心情愉悦。 青春期皮肤问题频发是常见现象，通过上述方法综合调理，可有效改善皮肤状况。若皮肤问题严重，建议及时到正规医院的皮肤病科就诊。
2025-03-17 09:11
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