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回答1
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卢根 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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咳嗽不停影响睡眠时，按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴可快速止咳助眠。 1. 天突穴：位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴能宣通肺气、消痰止咳，对咳嗽、气喘等有缓解作用。 2. 膻中穴：在胸部前正中线上，两乳头连线之中点。按摩膻中穴可理气止痛、生津增液，减轻咳嗽症状。 3. 肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。刺激肺俞穴可调补肺气，改善肺功能，缓解咳嗽。 4. 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。按摩列缺穴可宣肺解表、通经活络，对咳嗽有治疗效果。 5. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛，辅助止咳。 按摩上述穴位可在一定程度上缓解咳嗽，帮助改善睡眠。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院呼吸内科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-03-17 09:06
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就医问药
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