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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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忽视叶酸补充，男女可能面临贫血、心血管疾病风险增加、神经管畸形相关生育问题、认知功能下降、胎儿发育异常等健康危机。 1. 贫血：叶酸参与人体造血过程，缺乏叶酸会影响红细胞的正常生成，导致巨幼细胞贫血。 2. 心血管疾病风险增加：叶酸缺乏会使同型半胱氨酸水平升高，损伤血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化和心血管疾病的发生风险。 3. 神经管畸形相关生育问题：对于备孕和怀孕人群，叶酸缺乏会增加胎儿神经管畸形的发生率，如脊柱裂、无脑儿等。 4. 认知功能下降：长期缺乏叶酸可能影响神经系统的正常功能，导致记忆力减退、认知能力下降等。 5. 胎儿发育异常：除神经管畸形外，叶酸缺乏还可能导致胎儿生长受限、唇腭裂等发育异常。 忽视叶酸补充会给男女带来多种健康问题，尤其是对生育和心血管系统影响较大。日常生活中可通过食用绿叶蔬菜、豆类等食物补充叶酸，必要时可遵医嘱服用叶酸片、复方多维元素片、甲钴胺片等药物。若出现相关症状，应及时到正规医院营养科或内科就诊。
2025-03-16 23:39
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