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回答1
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许万云 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
耳鼻喉科
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缓解感冒嗓子疼的5种食物有梨、蜂蜜、柠檬、银耳、胖大海。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。可将梨切片榨汁饮用，怕冷或容易腹泻的人群适合饮用温热的梨子汁。 2. 蜂蜜：有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的作用。用温水冲服蜂蜜，可有效减轻喉部肿痛症状。 3. 柠檬：富含维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，有助于舒缓喉咙发炎带来的疼痛。可将柠檬切片，加入温水或茶中饮用。 4. 银耳：是一种常见的中药材，有滋阴润肺、养胃生津的作用。对于缓解嗓子疼、咳嗽等症状有一定的帮助。可将银耳泡发后煮成银耳汤饮用。 5. 胖大海：具有清热利咽的功效，对缓解嗓子疼痛有较好的效果。可直接用胖大海泡水喝。 上述5种食物对缓解感冒嗓子疼有一定帮助，但食物不能替代药物治疗。若嗓子疼症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-03-17 01:34
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