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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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月子里吃车厘子能在一定程度上预防缺铁性贫血、免疫力低下、产后抑郁、便秘、肌肤问题等产后疾病。 1. 缺铁性贫血：车厘子富含铁元素，铁是合成血红蛋白的关键原料，食用后可补充生产时流失的铁，预防缺铁性贫血。 2. 免疫力低下：其含有维生素C、维生素E等多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，减少产后因身体虚弱引发的感染性疾病。 3. 产后抑郁：车厘子中含有的花青素等生物活性成分，具有抗氧化作用，可能有助于调节情绪，一定程度上预防产后抑郁。 4. 便秘：车厘子含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解产后便秘。 5. 肌肤问题：丰富的维生素和抗氧化物质，可减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，预防产后皮肤松弛、色斑等问题。 月子里适量食用车厘子对预防多种产后疾病有积极意义，但不能替代药物治疗。若产后出现严重不适，应及时就医。
2025-03-14 01:54
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就医问药
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