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回答1
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叶敦敏 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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剖腹产妈妈坐月子便秘,喝牛奶有一定帮助,还可通过调整饮食、适当运动、补充益生菌、使用药物等方式改善。 1. 喝牛奶:牛奶富含水分和蛋白质,能润滑肠道,促进排便。 2. 调整饮食:增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,刺激肠道蠕动。 3. 适当运动:产后身体恢复后,可进行散步等轻度运动,增强胃肠蠕动。 4. 补充益生菌:能调节肠道菌群,改善便秘,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5. 使用药物:必要时可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等药物缓解。 剖腹产妈妈坐月子便秘,喝牛奶是可行方法之一,但需结合其他方式综合改善。若便秘严重或持续不缓解,应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-14 02:21
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