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回答1
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黄宇珊 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
高压氧科
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不同年龄段抽筋原因多样，常见有缺钙、寒冷刺激、过度疲劳、局部压迫、血管因素等。 1. 缺钙：儿童生长发育快，钙需求大，若摄入不足易抽筋；老年人钙流失多，也常因缺钙抽筋。 2. 寒冷刺激：各年龄段在寒冷环境中，如游泳水温低、冬季保暖不足，易引发抽筋。 3. 过度疲劳：青少年运动量大，肌肉疲劳易抽筋；成年人工作劳累，长时间保持同一姿势也会导致。 4. 局部压迫：睡眠姿势不佳，长时间压迫腿部，会使血液循环不畅而抽筋。 5. 血管因素：中老年人血管硬化、狭窄，影响血液循环，增加抽筋几率。 应对方法包括补钙，可选用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙；注意保暖；避免过度劳累；改善睡眠姿势；适当活动促进血液循环。用药需遵医嘱，若抽筋频繁，应到正规医院就诊。 不同年龄段抽筋原因有别，需针对性应对。日常注意预防，出现异常及时就医。
2025-03-14 03:52
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
