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回答1
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姚欣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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女生感冒时，可通过食用橙子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等水果补充营养。 1. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。 2. 草莓：含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化作用，可减轻感冒引起的不适。 3. 香蕉：富含钾元素，能补充因感冒可能流失的电解质，且易于消化，能提供能量。 4. 苹果：含有多种维生素和纤维素，有助于调节肠胃功能，增强身体抵抗力。 5. 猕猴桃：维生素C含量高，能增强白细胞的活性，提高身体的抗病能力。 女生感冒时，食用橙子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃等水果，能补充多种营养物质，增强身体免疫力，缓解感冒症状。但水果只能起到辅助作用，若感冒症状严重，还需及时就医治疗。
2025-03-14 09:45
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