流感期间感冒咳嗽能否吃橙子？_即问即答

流感期间感冒咳嗽能否吃橙子？

2025-03-14 00:14 点击扫描二维码更精彩

问题：

流感期间感冒咳嗽能否吃橙子？

回答1
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郁斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

流感期间感冒咳嗽能吃橙子，因其富含维生素C、水分、膳食纤维、类黄酮、果胶等。 1. 维生素C：橙子含有大量维生素C，能增强免疫力，有助于身体对抗流感病毒，加快康复。 2. 水分：充足的水分可湿润呼吸道，缓解咳嗽症状，还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。 3. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，改善消化功能，利于身体恢复。 4. 类黄酮：具有抗氧化和抗炎特性，能减轻炎症反应，缓解感冒不适。 5. 果胶：有助于调节肠道菌群，维持肠道健康，间接增强身体抵抗力。流感期间感冒咳嗽吃橙子益处多，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物。
2025-03-14 12:03

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