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付爱民 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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断奶第二天疼痛加剧，补充维生素B6、麦芽、富含蛋白质食物、富含膳食纤维食物、水分等营养物质有助于缓解。 1. 维生素B6：可抑制泌乳素分泌，减少乳汁生成，从而缓解断奶时乳房胀痛。常见富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、香蕉等。 2. 麦芽：麦芽有回乳作用，可减少乳汁分泌，减轻乳房压力，缓解疼痛。可将麦芽煮水饮用。 3. 富含蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、豆类等，能增强身体抵抗力，有助于身体在断奶期间更好地恢复，一定程度上缓解不适。 4. 富含膳食纤维食物：像芹菜、菠菜、苹果等，可促进肠道蠕动，帮助排出体内多余激素，对缓解断奶疼痛有帮助。 5. 水分：适当补充水分可维持身体正常代谢，但不要过量饮水，以免增加乳汁分泌。 断奶第二天疼痛加剧时，通过补充上述营养物质可在一定程度上缓解不适。但如果疼痛严重或伴有发热等异常症状，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-13 04:23
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