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回答1
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洪军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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失眠是常见睡眠障碍，受心理、环境、疾病、药物、生活习惯等因素影响。富马酸喹硫平片有一定助眠作用，但也有其他药物可缓解失眠，如艾司唑仑片、佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等。 1. 心理因素：长期焦虑、抑郁、压力大易致失眠，需调整心态，必要时心理咨询。 2. 环境因素：噪音、光线、温度不适会干扰睡眠，应营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。 3. 疾病因素：疼痛、呼吸疾病、心脏病等会影响睡眠，需治疗原发病。 4. 药物因素：某些药物副作用会引起失眠，应咨询医生调整用药。 5. 生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，熬夜，作息不规律等会影响睡眠，应养成良好生活习惯。 治疗失眠要综合考虑多种因素，选择合适治疗方法。药物治疗需遵医嘱，不能自行用药。若失眠严重，建议到正规医院的精神心理科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-03-13 09:18
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