心理调节对控制产妇奶水过多有一定帮助，可通过缓解紧张焦虑、稳定内分泌、减少应激反应、改善睡眠质量、增强自我控制感等方面起作用。 1. 缓解紧张焦虑：产妇若处于紧张焦虑状态，可能会刺激泌乳素分泌，导致奶水过多。心理调节可缓解不良情绪，减少对泌乳素分泌的刺激。 2. 稳定内分泌：良好的心理状态有助于维持内分泌系统的稳定，使泌乳素等激素分泌处于相对平衡的状态，从而对奶水分泌起到一定的调节作用。 3. 减少应激反应：心理调节能降低产妇对应激事件的反应程度，避免因应激导致的奶水分泌异常增多。 4. 改善睡眠质量：心理状态改善后，产妇睡眠质量往往也会提高，而充足的睡眠有利于身体各系统的正常功能，包括乳腺的分泌功能，可使奶水分泌更趋于正常。 5. 增强自我控制感：通过心理调节，产妇能更好地了解自身身体状况和情绪变化，增强对奶水分泌的自我控制感，从而采取更合适的措施来应对奶水过多的问题。 心理调节可以从多个方面对控制产妇奶水过多起到积极作用。产妇可通过多种心理调节方式来改善心理状态，进而辅助调节奶水分泌。但如果奶水过多问题严重，还需及时就医寻求专业帮助。