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回答1
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王志坚 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
产科
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产后盆底肌松弛可通过盆底肌康复训练和手术治疗来恢复紧致。盆底肌康复训练包括凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激治疗等，手术治疗则有传统手术和微创手术。 1. 凯格尔运动：这是一种简单有效的自我训练方法，通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量。 2. 生物反馈治疗：利用仪器监测盆底肌肉的活动，并将信息反馈给患者，指导其正确训练。 3. 电刺激治疗：通过电流刺激盆底肌肉，促进肌肉收缩和恢复。 4. 传统手术：适用于严重的盆底肌松弛，通过手术修复受损的组织。 5. 微创手术：具有创伤小、恢复快等优点，能有效改善盆底功能。 产后盆底肌松弛会影响生活质量，可根据自身情况选择合适的恢复项目。康复训练适合轻度松弛者，手术治疗则用于较严重的情况。无论选择哪种方法，都建议在专业医生指导下进行。
2025-03-13 05:29
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就医问药
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