-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
-
产后坐月子玩手机，可通过中药调理、饮食调养、穴位按摩、眼部护理、生活作息调整等方法进行调养。 1. 中药调理：可选用枸杞、菊花、黄芪等中药材。枸杞能滋补肝肾，菊花可清肝明目，黄芪能补气固表，可遵医嘱将其配伍使用。 2. 饮食调养：多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、橙子、鸡蛋等，有助于保护眼睛和增强身体免疫力。 3. 穴位按摩：按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，能缓解眼疲劳，促进眼部血液循环。 4. 眼部护理：使用中药眼贴或热敷眼睛，可减轻眼睛干涩、酸胀等不适症状。 5. 生活作息调整：控制玩手机的时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛和身体得到充分休息。 产后坐月子玩手机易对身体造成不良影响，通过上述中医调养方法，能在一定程度上缓解不适。但如果症状严重，应及时到正规医院的中医科或妇产科就诊。
2025-03-12 08:38
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
