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回答1
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乜庆荣 副主任医师
澄江市人民医院
二级甲等
呼吸内科
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咳嗽止不住时,可通过食用一些营养食物促进恢复,常见的有雪梨、蜂蜜、银耳等。 1. 雪梨:具有润肺清燥、止咳化痰的作用。其富含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养成分,能缓解咽喉不适,减轻咳嗽症状。可以将雪梨切块煮水饮用,效果较好。 2. 蜂蜜:有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。蜂蜜中的多种酶类和矿物质协同作用,有助于增强身体免疫力,缓解咳嗽。可直接食用,也可冲调蜂蜜水。 3. 银耳:是一种营养滋补的食物,有滋阴润肺的效果。银耳富含天然植物性胶质,能滋润肺部,对于干咳少痰等症状有一定的改善作用。可以煮成银耳汤食用。 咳嗽期间,适当食用雪梨、蜂蜜、银耳等营养食物,能在一定程度上缓解咳嗽症状,促进身体恢复。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
2025-03-12 05:34
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