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咳嗽止不住,吃哪3种营养食物能助恢复?

咳嗽

咳嗽止不住,吃哪3种营养食物能助恢复?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    乜庆荣 副主任医师

    澄江市人民医院

    二级甲等

    呼吸内科

    咳嗽止不住时,可通过食用一些营养食物促进恢复,常见的有雪梨、蜂蜜、银耳等。 1. 雪梨:具有润肺清燥、止咳化痰的作用。其富含苹果酸、柠檬酸、维生素等营养成分,能缓解咽喉不适,减轻咳嗽症状。可以将雪梨切块煮水饮用,效果较好。 2. 蜂蜜:有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。蜂蜜中的多种酶类和矿物质协同作用,有助于增强身体免疫力,缓解咳嗽。可直接食用,也可冲调蜂蜜水。 3. 银耳:是一种营养滋补的食物,有滋阴润肺的效果。银耳富含天然植物性胶质,能滋润肺部,对于干咳少痰等症状有一定的改善作用。可以煮成银耳汤食用。 咳嗽期间,适当食用雪梨、蜂蜜、银耳等营养食物,能在一定程度上缓解咳嗽症状,促进身体恢复。但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,建议及时就医。

    2025-03-12 05:34
就医问药

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什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或气道异物排出的一种保护性生理反射,有利于排除误入呼吸道的异物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。来自呼吸道黏膜的刺激通过迷走神经、舌咽神经和三叉神经的感觉纤维传人至延髓咳嗽中枢,由喉下神经、膈神经和脊神经传出,将冲动传到咽肌、声门、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽动作。但频繁或剧烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰则属病态。过强烈或长时间的咳嗽有时反而会造成患者呼吸、睡眠及生活上的严重干扰,引起呼吸道内的感染扩散、呼吸道出血、肺泡破裂及气胸、胸内压改变而影响心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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