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回答1
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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从中医体质看，掉头发可能缺少气血、肾精、维生素B族、铁元素、锌元素等。 1. 气血：中医认为，发为血之余，气血充足则头发得以滋养。若气血亏虚，头发失养，就容易脱落。 2. 肾精：肾其华在发，肾精充足则头发乌黑亮泽、浓密。肾精不足时，头发会变得干枯、易断、脱落。 3. 维生素B族：它参与人体新陈代谢，对头发健康至关重要。缺乏时会影响头发生长，导致脱发。 4. 铁元素：铁是制造血红蛋白的关键原料，缺铁会造成贫血，使毛囊得不到充足氧气和营养，引起脱发。 5. 锌元素：锌参与体内多种酶的合成和代谢，对维持头发正常生长和修复有重要作用，缺乏可导致脱发。 掉头发与多种元素缺乏有关，从中医体质角度看，气血和肾精不足是重要因素，同时维生素B族、铁、锌等元素缺乏也会影响头发健康。若出现掉发问题，可适当补充相关元素，也可寻求中医调理，但都需遵医嘱。
2025-03-12 13:22
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