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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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日常可通过增加蔬果摄入、选择粗粮、控制肉类、减少辛辣食物、避免高糖食品等饮食搭配，降低油耳朵引发狐臭的几率。 1. 增加蔬果摄入：多吃富含维生素和水分的蔬果，如黄瓜、西红柿、苹果等，促进新陈代谢，减少油脂分泌。 2. 选择粗粮：像玉米、燕麦、糙米等粗粮，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。 3. 控制肉类：减少红肉摄入，可适当选择白肉，如鸡肉、鱼肉等，降低油脂在体内的堆积。 4. 减少辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激汗腺分泌，应尽量少吃。 5. 避免高糖食品：蛋糕、糖果等高糖食品易导致内分泌失调，增加狐臭风险，需控制食用量。 合理的饮食搭配对降低油耳朵引发狐臭的几率有积极作用。通过增加蔬果和粗粮摄入，控制肉类、辛辣食物和高糖食品，能在一定程度上调节身体代谢，减少油脂分泌，从而降低狐臭发生的可能性。
2025-03-11 08:55
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什么是狐臭? 狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。大多数狐臭患者有家族遗传史，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见。由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。 查看全文»
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