-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
-
剖宫产完30天月子餐可选择鸡蛋、小米粥、鱼肉、蔬菜、水果等。 1. 鸡蛋：富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，有助于产妇恢复体力，促进身体恢复。 2. 小米粥：容易消化，能为产妇提供能量，且具有健脾和胃的功效，适合产后肠胃功能较弱的产妇。 3. 鱼肉：肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于伤口愈合，还能提高乳汁质量。 4. 蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素和膳食纤维，可预防便秘，促进肠道蠕动。 5. 水果：像苹果、香蕉等，能补充维生素和水分，增强产妇免疫力。 剖宫产完的月子餐应注重营养均衡，合理搭配各类食物。这些食物既能满足产妇身体恢复的需求，又能保证乳汁的质量。同时，要注意饮食的清淡和卫生。
2025-03-11 08:53
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
