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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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巧用经络疗法缓解手指抽筋，可采用按摩合谷穴、后溪穴、三间穴、阳溪穴以及艾灸等方法。 1. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用对侧拇指按揉此穴，力度适中，以有酸胀感为宜，能起到镇静止痛、通经活络的作用，缓解手指抽筋。 2. 按摩后溪穴：后溪穴在手掌尺侧，微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。按摩该穴位可调节督脉气血，对缓解手指痉挛有帮助。 3. 按摩三间穴：三间穴在第2掌指关节桡侧近端凹陷中。按揉三间穴能泄热止痛，改善手指局部气血循环，减轻抽筋症状。 4. 按摩阳溪穴：阳溪穴在腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。刺激此穴可疏通经络，缓解手指肌肉紧张。 5. 艾灸：选取上述穴位进行艾灸，借助温热刺激穴位，能温通经络、调和气血，从而缓解手指抽筋。但艾灸时要注意避免烫伤。 经络疗法缓解手指抽筋是中医养生的有效手段，通过按摩特定穴位和艾灸等方法，可调节经络气血，改善手指局部状况。不过，若手指抽筋频繁发作，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-10 00:21
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
