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回答1
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张丽 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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哺乳期感冒想快速自愈，可通过多休息、补充水分、调整饮食、物理降温、盐水漱口等方法。 1. 多休息：保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复，利于免疫系统对抗感冒病毒。 2. 补充水分：多喝温开水、果汁等，促进新陈代谢，加快毒素排出体外。 3. 调整饮食：摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，增强免疫力。 4. 物理降温：若有发热症状，体温不高时，可用湿毛巾敷额头、擦拭身体，帮助散热降温。 5. 盐水漱口：用淡盐水漱口，可清洁口腔、咽喉，减少细菌滋生，缓解喉咙疼痛。 哺乳期感冒尽量避免用药，通过上述方法，多数情况下可快速自愈。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。
2025-03-10 06:37
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