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哪4种食物可帮孕妈妈告别孕吐痛苦？

2025-03-09 21:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：妊娠剧吐

问题：

哪4种食物可帮孕妈妈告别孕吐痛苦？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

纪妍主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

产前诊断中心

有4种食物可帮助孕妈妈缓解孕吐痛苦，分别是柠檬、苏打饼干、生姜、香蕉等。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味可刺激嗅觉和味觉，能在一定程度上抑制恶心感，孕妈妈可闻柠檬皮的味道，也可用柠檬切片泡水喝。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适，减轻孕吐症状。孕妈妈可在感觉恶心时吃几片。 3. 生姜：具有和胃止呕的作用，能有效缓解孕吐。可以将生姜切片，用开水冲泡代茶饮，也可在做菜时适当加入生姜。 4. 香蕉：富含维生素B6，这种营养素有助于减轻孕吐。孕妈妈可在两餐之间吃一根香蕉。这4种食物在缓解孕妈妈孕吐方面有一定的效果，孕妈妈可根据自身口味和喜好选择食用。不过，若孕吐症状严重，还是建议及时就医。
2025-03-10 09:10

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