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回答1
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彭福华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
神经内科
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长期失眠危害大，涉及精神、身体、免疫、心血管、消化系统等方面。 1. 精神方面：易出现焦虑、抑郁等情绪问题，还会导致记忆力减退、注意力不集中，影响日常工作和学习效率。 2. 身体方面：会造成疲劳感增加，使人感到困倦、乏力，影响正常的身体活动。 3. 免疫系统：降低免疫力，身体抵御外界病菌的能力下降，更容易患上感冒等疾病。 4. 心血管系统：增加心血管疾病风险，如血压波动、心律不齐等。 5. 消化系统：可能引起胃肠功能紊乱，出现消化不良、胃痛等症状。 长期失眠会对身体多个系统造成不良影响，严重危害健康。若存在长期失眠情况，可在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等药物改善，同时建议到正规医院就诊。
2025-03-10 07:57
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