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回答1
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李建国 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒咳嗽时，食用萝卜、白菜、菠菜、西红柿、洋葱等蔬菜有一定帮助。 1. 萝卜：具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用，可将其煮水饮用，对缓解咳嗽有一定效果。 2. 白菜：富含维生素和矿物质，能增强免疫力，有助于身体恢复，可清炒或做汤食用。 3. 菠菜：含有丰富的维生素C和铁元素等，能补充营养，提高身体抵抗力，可清炒或凉拌。 4. 西红柿：富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，能减轻呼吸道炎症，可做西红柿蛋汤。 5. 洋葱：有抗菌消炎、发散风寒的功效，能抑制细菌生长，可炒食。 这些蔬菜在感冒咳嗽期间食用，能在一定程度上缓解症状，补充身体所需营养，促进恢复。但如果症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-03-10 00:18
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就医问药
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