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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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日常可通过摄入番茄、南瓜子、西兰花、绿茶、深海鱼等营养食物改善前列腺稍大。 1. 番茄:富含番茄红素,具有抗氧化作用,能减少前列腺组织的氧化损伤,对改善前列腺健康有益。 2. 南瓜子:含有丰富的锌元素和不饱和脂肪酸,可维持前列腺正常功能,减缓前列腺增生进程。 3. 西兰花:属于十字花科蔬菜,含有的萝卜硫素等成分,有助于降低前列腺疾病的风险。 4. 绿茶:富含茶多酚,有抗氧化、抗炎特性,可减轻前列腺炎症反应。 5. 深海鱼:如三文鱼、金枪鱼等,富含欧米伽 -3 脂肪酸,能调节体内炎症因子,对前列腺健康有积极影响。 通过合理摄入上述食物,能在一定程度上改善前列腺稍大的情况。但饮食调理只是辅助手段,若前列腺问题严重,还需及时就医治疗。
2025-03-10 04:12
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