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回答1
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庄思齐 主任医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
儿科
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未来孩子身高趋势受多种因素影响，遗传、营养、运动、睡眠、疾病等是主要因素。 1. 遗传：遗传是影响孩子身高的重要因素，一般父母身高较高，孩子长高的可能性较大。通常遗传因素对身高的影响占比约 70%。 2. 营养：均衡的营养是孩子长高的基础，蛋白质、钙、维生素 D 等对骨骼生长尤为重要。缺乏这些营养物质，可能影响孩子身高发育。 3. 运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等，有助于孩子长高。 4. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。 5. 疾病：一些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，会影响孩子的生长发育，导致身高增长缓慢。 虽然遗传因素在孩子身高趋势中占比较大，但营养、运动、睡眠和疾病等因素也起着重要作用。通过合理的营养、适当的运动、充足的睡眠和预防疾病，可以在一定程度上改善孩子的身高。
2025-03-07 02:57
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