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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何清 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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空气污染可能会导致经常失眠，主要通过影响呼吸系统、神经系统、心理状态、引发炎症和干扰内分泌等方面起作用。 1. 影响呼吸系统：空气中的污染物如颗粒物、有害气体等，会刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘等不适，影响呼吸顺畅度，进而干扰睡眠。 2. 影响神经系统：污染物进入人体后，可能会损害神经系统，导致神经功能紊乱，使人容易出现焦虑、烦躁等情绪，影响入睡和睡眠质量。 3. 影响心理状态：长期暴露在空气污染环境中，人们可能会对自身健康产生担忧，产生心理压力，从而导致失眠。 4. 引发炎症：空气污染可诱发身体的炎症反应，炎症介质的释放会影响睡眠调节机制，导致失眠。 5. 干扰内分泌：空气污染还可能干扰内分泌系统，影响褪黑素等与睡眠相关激素的分泌，打乱正常的睡眠节律。 综上所述，空气污染确实可能导致经常失眠。若长期处于空气污染环境中且存在失眠问题，建议改善居住环境，必要时到正规医院就诊。
2025-03-07 02:55
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