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回答1
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林永文 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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与同龄人相比，个子矮小的孩子更需要均衡营养、充足睡眠、适当运动、生长激素监测及心理关怀等。 1. 均衡营养：保证蛋白质、钙、维生素等各类营养素摄入，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，为生长发育提供物质基础。 2. 充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应让孩子养成规律作息，保证充足的睡眠时间，利于身高增长。 3. 适当运动：像跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长，增强体质，促进孩子长高。 4. 生长激素监测：定期带孩子到医院检测生长激素水平，若存在生长激素缺乏等问题，可在医生指导下使用重组人生长激素等药物治疗。 5. 心理关怀：个子矮小可能使孩子产生自卑等心理，要给予足够的心理支持，让其保持积极心态。 对于个子矮小的孩子，从营养、睡眠、运动、医疗监测和心理等多方面给予关注和支持，有助于孩子健康成长，改善身高状况。若孩子身高问题持续异常，建议及时到正规医院儿科或内分泌科就诊。
2025-03-06 08:47
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