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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨素芳 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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感冒时吃虾要注意食材新鲜、适量食用、合理烹饪、搭配蔬果、关注身体反应等。 1.食材新鲜：选择新鲜的虾，避免食用变质或不新鲜的虾，以防加重身体不适。 2.适量食用：虾富含蛋白质，过量食用可能增加肠胃负担，感冒期间消化功能相对较弱，要控制食用量。 3.合理烹饪：建议采用清蒸、水煮等清淡的烹饪方式，避免油炸、油煎等高油脂做法，减少对呼吸道和肠胃的刺激。 4.搭配蔬果：吃虾时搭配富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。 5.关注身体反应：食用虾后要留意身体状况，若出现过敏、消化不良等症状，应立即停止食用。 感冒时吃虾遵循上述原则，既能补充营养，又能避免加重病情。若感冒症状严重，应及时就医。
2025-03-06 07:48
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