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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇洗脸正确步骤包括准备用品、调节水温、清洁脸部、轻柔擦拭、后续护理等。 1. 准备用品：选择温和、无刺激、孕妇专用的洁面产品，准备柔软干净的毛巾或洁面巾。 2. 调节水温：水温以接近体温为宜，大约32 - 37摄氏度，避免过冷或过热的水刺激皮肤。 3. 清洁脸部：先将洁面产品挤在手心，加适量水揉搓出丰富泡沫，然后从T区开始，由内向外、由上向下轻轻按摩脸部，注意避开眼周和唇部，按摩时间不宜过长，1 - 2分钟即可。 4. 轻柔擦拭：用清水将脸上的泡沫彻底冲洗干净，然后用柔软的毛巾或洁面巾轻轻按压脸部，吸干水分，避免用力擦拭损伤皮肤。 5. 后续护理：洗脸后可根据皮肤状况，涂抹孕妇专用的爽肤水、乳液或面霜，保持皮肤水分。 孕妇洗脸需遵循以上正确步骤，选择合适产品，控制好水温，轻柔操作，做好后续护理，以保障母婴肌肤健康。
2025-03-05 13:50
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