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回答1
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刘克锋 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
呼吸科
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感冒胃口不好时吃柚子有一定改善作用，主要因其富含果酸、维生素、水分、膳食纤维、芳香物质等。 1. 果酸：柚子中的果酸可刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物消化，从而提升食欲。 2. 维生素：其丰富的维生素，如维生素C等，能增强免疫力，加快身体恢复，缓解感冒不适，间接改善胃口。 3. 水分：充足的水分可滋润喉咙，减轻感冒引起的咽干、咽痛等症状，使人感觉更舒适，进而增加进食意愿。 4. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防和缓解便秘，保持肠道通畅，让消化功能更好，利于改善胃口。 5. 芳香物质：柚子独特的香气有一定舒缓情绪的作用，可缓解感冒带来的烦躁，使人心情放松，对改善食欲有帮助。 感冒胃口不好时，吃柚子是个不错的选择。不过，若胃口不好情况严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-03-05 10:53
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