老年人失眠与神经衰弱的6个防治方法是什么？_即问即答

老年人失眠与神经衰弱的6个防治方法是什么？

2025-03-05 02:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

老年人失眠与神经衰弱的6个防治方法是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨庆良副主任医师

上海市第六人民医院

三级甲等

老年病科

老年人失眠与神经衰弱防治方法有改善生活习惯、心理调节、适度运动、饮食调整、药物治疗、定期体检等。 1. 改善生活习惯：保持规律作息，早睡早起，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 心理调节：可通过听音乐、与他人交流等方式缓解压力和焦虑情绪。 3. 适度运动：如散步、太极拳等，有助于增强体质，改善睡眠。 4. 饮食调整：多吃富含维生素B、钙、镁等营养素的食物，如全麦面包、牛奶等，避免睡前摄入咖啡因和大量液体。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物。 6. 定期体检：及时发现和治疗可能存在的躯体疾病，减少对睡眠的影响。老年人失眠与神经衰弱可通过多种方法防治。改善生活习惯、心理调节、适度运动、饮食调整等非药物方法可作为基础防治措施，必要时结合药物治疗。同时，定期体检也很重要。但药物使用需遵医嘱。
2025-03-05 03:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是神经衰弱? 　　神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛，但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断，对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断，但诊断范围已趋于严格，主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性，几乎都可见于其他神经症，使本病的诊断更加困难。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»