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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕吐难受时，可尝试吃柠檬、苏打饼干、香蕉、生姜、酸奶等食物缓解。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味可刺激嗅觉和味觉，有助于减轻恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适，在孕吐不适时吃几片，可起到一定缓解作用。 3. 香蕉：富含钾元素和维生素B6，维生素B6对缓解孕吐有一定帮助，且香蕉易消化，能快速补充能量。 4. 生姜：具有止吐的功效，可以将生姜切片，用开水冲泡成姜茶饮用，也能减轻孕吐症状。 5. 酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，缓解胃部不适，且口感酸甜，能改善食欲。 这些食物对缓解孕吐有一定帮助，但因个体差异，效果可能不同。若孕吐严重，影响正常生活，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-03 06:07
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