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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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职场男女补充叶酸对健康十分重要，能提高免疫力、预防贫血、保护心血管、改善精神状态、利于生殖健康等。 1.提高免疫力：叶酸参与人体新陈代谢，有助于维持免疫系统正常功能，增强身体抵抗力，使职场男女能更好抵御外界病菌侵袭。 2.预防贫血：叶酸是制造红细胞的必需物质，缺乏叶酸可能导致巨幼细胞贫血，补充叶酸可降低此类贫血发生几率。 3.保护心血管：叶酸可降低血液中同型半胱氨酸水平，减少其对血管壁的损伤，降低心血管疾病发生风险。 4.改善精神状态：叶酸对神经系统正常运作有重要作用，能帮助缓解职场压力带来的焦虑、抑郁等不良情绪。 5.利于生殖健康：对于有生育计划的职场男女，补充叶酸可提高精子和卵子质量，预防胎儿神经管畸形。 职场男女面临诸多健康挑战，补充叶酸能从多方面维护身体健康。可通过食用富含叶酸的食物或服用叶酸片补充，但需遵医嘱。若有健康疑问，建议到正规医院就诊。
2025-03-03 00:05
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