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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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刚做完无痛人流，可通过食用富含蛋白质、铁元素、维生素的食物补身体，如鸡蛋、红枣、菠菜、鱼肉、牛奶等。 1. 鸡蛋：富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，易被人体吸收，有助于身体恢复。 2. 红枣：具有补中益气、养血安神的作用，能帮助补充气血，改善人流后气血不足的状况。 3. 菠菜：是常见的含铁蔬菜，铁元素能预防人流后缺铁性贫血，促进身体恢复。 4. 鱼肉：含有丰富的优质蛋白质，且脂肪含量低，容易消化，能为身体提供能量和营养。 5. 牛奶：富含钙和优质蛋白，能增强身体免疫力，促进身体恢复。 无痛人流后身体较为虚弱，合理的饮食有助于身体恢复。上述食物能提供丰富的营养，帮助补充气血、增强免疫力。但饮食应多样化，保证营养均衡。若有不适，建议及时就医。
2025-03-02 22:15
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