甲型流感期间哪几天最需补充营养及饮食攻略_即问即答

甲型流感期间哪几天最需补充营养及饮食攻略

2025-03-02 11:06 点击扫描二维码更精彩

问题：

甲型流感期间哪几天最需补充营养及饮食攻略

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李敏然主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

感染科

甲型流感发病后的第2 - 5天较需补充营养。饮食方面，可选择易消化食物、补充维生素、摄入优质蛋白、保证水分、适当吃清热食物等。 1. 易消化食物：如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担，利于身体恢复。 2. 补充维生素：多吃橙子、草莓、菠菜等富含维生素的果蔬，增强免疫力。 3. 摄入优质蛋白：瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供能量和修复细胞。 4. 保证水分：多喝温开水、淡盐水、果汁等，促进新陈代谢。 5. 适当吃清热食物：如苦瓜、冬瓜等，缓解发热等症状。甲型流感发病2 - 5天身体消耗大，需注重营养补充。合理饮食能帮助患者增强抵抗力，促进身体恢复。但饮食调整只是辅助，若症状严重，还需及时就医治疗。
2025-03-02 19:55

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