-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张挪富 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
-
感冒能否运动取决于感冒类型、症状轻重、个人体质、运动强度、运动时间等。 1. 感冒类型：普通感冒症状相对轻，适当运动或许有帮助；流感症状重，运动可能加重病情。 2. 症状轻重：症状局限在上呼吸道，如鼻塞、流涕，可适当运动；若有发热、乏力、肌肉酸痛，运动可能使病情恶化。 3. 个人体质：体质好、平时经常运动，感冒初期适当运动可能恢复快；体质弱、缺乏锻炼，感冒时应多休息。 4. 运动强度：感冒时应选择低强度运动，如散步、瑜伽；高强度运动如长跑、打篮球，会增加心肺负担。 5. 运动时间：感冒期间运动时间不宜长，控制在30分钟内，避免过度疲劳。 感冒能否运动要综合多方面因素判断。若不确定，感冒时最好先休息，待症状缓解后再逐渐恢复运动。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-02-28 12:49
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
吸气咳嗽与消化系统有关是真的吗？
日常如何有效预防支原体咳嗽传染？
咳嗽致睡眠差，煮梨水真能助眠吗？
职场人连续咳嗽不停，怎么高效应对不影响工作？
阿奇霉素在AI医疗时代如何治疗支气管炎？
空气污染严重时喝酸奶能清肺吗？
空气污染会影响发烧打针后的退烧时间吗？
空气污染下，哪些泡酒能增强肺部免疫力？
新冠后恢复期用牛黄助力康复可行吗？
混合型气道炎症有哪些康复妙招？
空气污染严重时口服维生素C能助力呼吸道健康吗？
一到季节变换就咳嗽是怎么回事？
肺炎影响睡眠，吃什么水果能改善？
CT肺结核误诊对职场人有何影响？
未来呼吸鸣音防治会有哪些新趋势？
未来哪些菜谱有助于大人肺炎康复？
老年患者气管插管指征有哪些？
易坦静饭前饭后吃为何重要，有哪3大原因？
改善睡眠时一次雾化时间有什么妙招？
流感后咳嗽患者如何从家庭关怀中获康复动力？