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回答1
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隋珍 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
产科
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未来孕妈可提前了解柠檬、苏打饼干、香蕉、生姜、苹果等食物来应对孕吐，这些食物各具特点和作用。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味有助于缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，减轻胃部不适，缓解孕吐症状，可在感觉不适时随时吃几片。 3. 香蕉：富含维生素B6，这种营养素对缓解孕吐有一定帮助，且容易消化。 4. 生姜：有止吐的功效，可以将生姜切片煮水喝，或者含一片生姜在口中。 5. 苹果：含有多种维生素和矿物质，能调节水、电解质平衡，缓解孕吐带来的不适，可生食或做成苹果汁。 这些食物对于缓解孕妈孕吐有一定的帮助，且来源广泛、食用方便。不过，每个孕妈的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果孕吐症状严重，建议及时到正规医院的产科就诊。
2025-02-27 04:20
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