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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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产后乳房针扎般刺痛可通过调整哺乳方式、热敷与按摩、保证乳腺通畅等方法缓解。 1.调整哺乳方式：要让婴儿含住大部分乳晕，避免只含乳头，防止乳头皲裂加重疼痛，且双侧乳房轮流哺乳。 2.热敷：用温热毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，缓解乳房的紧张感和刺痛，每次热敷15 - 20分钟。 3.按摩：从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，也可请专业催乳师按摩，促进乳腺疏通。 4.保证乳腺通畅：及时排空乳房，避免乳汁淤积，若婴儿未吸净，可用吸奶器吸出多余乳汁。 5.注意饮食：饮食宜清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重乳房不适。 产后乳房针扎般刺痛是常见现象，通过上述方法大多能有效缓解。若刺痛持续不缓解或伴有发热等症状，需及时到正规医院乳腺外科或产科就诊。
2025-02-27 08:04
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就医问药
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