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回答1
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孙子凯 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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压力大时感冒，喝牛奶有一定缓解作用，因牛奶富含蛋白质、钙、维生素A、维生素D、色氨酸等。 1.蛋白质：是身体重要组成部分，有助于增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒，加快恢复。 2.钙：能维持骨骼健康，还在神经传导、肌肉收缩等生理过程中起重要作用，利于身体正常运转，缓解感冒不适。 3.维生素A：对呼吸道黏膜健康有益，可增强呼吸道抵抗力，减少感冒症状持续时间。 4.维生素D：能调节免疫系统，促进钙吸收，帮助身体更好应对感染。 5.色氨酸：可转化为血清素，有助于改善情绪，缓解压力，使人放松，利于感冒恢复。 虽然喝牛奶对缓解压力大时的感冒有帮助，但不能替代药物治疗。若感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱用药。
2025-02-27 03:11
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