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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张挪富 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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甲流和感冒会通过多种方式缩短睡眠时长，如发热、咳嗽、鼻塞、咽痛、全身不适等。 1. 发热：甲流和感冒常伴有发热症状，体温升高会使身体处于应激状态，干扰正常的睡眠节律，导致入睡困难或睡眠中频繁醒来。 2. 咳嗽：频繁的咳嗽会影响呼吸道的通畅，在夜间尤其明显，使人难以进入深度睡眠，从而缩短睡眠时长。 3. 鼻塞：鼻腔堵塞会造成呼吸不畅，大脑因缺氧而感到不适，进而影响睡眠质量，减少睡眠的时间。 4. 咽痛：咽喉疼痛会在吞咽或呼吸时加剧，导致患者在睡眠中容易被疼醒，无法保持长时间的睡眠。 5. 全身不适：包括肌肉酸痛、乏力等，会让身体难以找到舒适的姿势，使人辗转反侧，影响入睡和睡眠的连续性。 甲流和感冒引发的发热、咳嗽、鼻塞、咽痛和全身不适等症状，会从多个方面干扰睡眠，导致睡眠时长缩短。若症状严重，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解。若症状持续不缓解，建议到正规医院呼吸内科就诊。
2025-02-26 09:54
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