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回答1
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张立群 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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甲流和感冒引发的肌肉酸痛，缓解方法有休息、物理疗法、药物治疗、补充营养、及时就医等。 1. 休息：保证充足睡眠，让身体恢复能量，缓解肌肉疲劳与酸痛。 2. 物理疗法：可采用热敷，促进血液循环，减轻酸痛；也可按摩酸痛部位，放松肌肉。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 4. 补充营养：适当补充富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，增强免疫力；补充足够水分，促进新陈代谢。 5. 及时就医：若肌肉酸痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，排查是否有其他并发症。 甲流和感冒导致的肌肉酸痛，可通过上述多种方法缓解。不同方法适用于不同情况，若症状严重，需及时就医，在专业指导下治疗。
2025-02-26 05:14
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